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出産をして直ぐに始まる「授乳」。
寝不足になり大変ですよね。
今回は、「お母さんのための授乳」についてお話します。
「卒乳」と「断乳」っ何？
出産後から「卒乳」や「断乳」まで続く授乳。
では、「卒乳」と「断乳」の違いを知っていますか？
まずは、その違いを説明します。
卒乳とは？
お子さまが特に母乳とさよならすることを、一般的に「卒乳」と言います。昔は「断乳」とも言われていましたが、親が無理矢理おっぱいを絶たせたり引き離すというより、「自然に卒業していくもの」という考え方が浸透してきている。
引用：ユニ・チャーム ムーニー 「卒乳とは」より
「卒乳」とは、自然に赤ちゃんがおっぱいから離れていく感じですね。
断乳とは？
授乳を断つこと。子供の成長に合わせ、乳を飲ませるのをやめること。
引用：コトバンク 「断乳とは」より
「断乳」とは、お母さんの仕事等の都合で授乳を終わりにしたり、子どもの成長や年齢に合わせて授乳をやめることですね。
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いつまで授乳する？
多くの人は1歳半から2歳頃までのようですね。
離乳食が完了し幼児食に移行する1歳6カ月ごろが目安と言われていますが、その子によってさまざまですので、特にいつまでとは決まっていません。
私の場合、子ども３人ともだいたい1歳から1歳半ぐらいまでに「卒乳」しましたね。
1人目の時は生後3か月(週１ペース)で働きだしたので、「さく乳機」でさく乳し、冷蔵庫で保存しておいたものをほ乳びんで授乳させてました。その後、生後６か月からは母乳とミルクの併用を行い、徐々に母乳の出が少なくなり、１歳半ぐらいで「卒乳」。
2人目・３人目も、生後６か月から母乳とミルクの併用を行い、徐々に母乳の出が少なくなり、１歳ぐらいで自然に「卒乳」になりました。
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自然に「卒乳」するには？
赤ちゃんにとって母乳は、豊富な栄養源ですし母と子のスキンシップ。
お母さんに負担が無いようなら、母乳をあげた方が良いですね。
また、「卒乳」は３食食事がとれて、成長に問題がないことが前提です。
(＊５か月ごろから離乳食を始め、１歳から１歳半ごろ１日３食をしっかりとれるようになっている➡「卒乳」)
「母乳」➡「母乳+ミルク」➡「ミルク又はフォローアップミルク」の順に進めると良いと思います。
少しでも早く自分の自由な時間を得る(子供を預けられる)には、小さい時から哺乳瓶に慣れていた方が断然良いです。
私の場合は、３か月から６か月の間に哺乳瓶を使うことをしていたので、哺乳瓶に慣れていて自然に「卒乳」しましたが、お友達のママは、哺乳瓶を嫌がるから・・・と言って困っていたことを思い出します。
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お母さんのリフレッシュ
子どもは可愛いし、子育ては楽しいけど・・・
授乳で寝不足だったり、駄々をこねられてイライラしたりしますよね。
お母さんのため、たまには息抜きも必要です！
保育園や幼稚園では、一時預かり事業を行っているところもあります。
旦那さんが忙しかったり、近くに親戚がいなくて預かってもらえないようなら、利用するのも良いと思います。
お母さんがリフレッシュすれば元気が充電され、また子育てを頑張れますよね。
気分転換をすればイライラが解消され、子どものためにもなりますよ。
まとめ
子どもを第一に考えることはもちろんですが、授乳の寝不足や育児がうまくいかなくてイライラしてしまう時は、お母さんのリフレッシュを考えてみてはいかがですか？
そのためには、まず、小さい時から哺乳瓶を使い、哺乳瓶に慣れ、子どもを預けられるようにしておくことがベストです。
お母さんのため・子供のために、力をぬいて、頑張らない育児をしてみる事も大切だと思います。
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